毎日おうちでセルフケア

こんにちは。りょうき歯科クリニックです!!
今日は毎日のおうちでのセルフケアのお話!
歯磨きの基本についてお話します!!

歯磨きの際、それぞれ全ての歯の面を丁寧に磨く必要があります。
歯と歯の間や、歯と歯茎のキワなど、見逃しやすい部分もあります。

歯に対して真横、90度であてたり、少し斜めの45度からあてたり、角度を変えて工夫しましょう(^^)

さらには、磨き漏れがないように磨く順番を決めて磨くことをお勧めします!
是非ご自身の覚えやすい順番を探してみてくださいね★

 


もちろん、歯や歯茎の状態は人によって違うので
1番自分に合った磨き方は、実際担当の歯科医師や歯科衛生士に聞いてみるのが、歯磨き上手の近道かもしれませんね🦷

もう夏も目の前!!
暑い日がやってくると、冷たいジュース🍹やアイス🍨が増える季節。
今こそ、正しいブラッシングを知りましょう⭕️🌈

一緒に歯磨き上手、目指しましょう!!

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