歯科衛生士の三宅です。 虫歯や歯周病を防ぐために、まず必要なのは何でしょうか？
そう、歯磨き。みなさん、毎日、きちんと歯磨きしてますよね。
でも、その歯磨き、正しいですか？

私たちは、いろんな年代の方にブラッシング指導をしていますが、年配の方には、今でも子どものころに習った磨き方を守っている方がおられます。ブラッシング方法については常に研究が進められていて、もっとも効果的と言われる方法は時代とともに変わっています。昔の方法がまったく効果がないという訳ではありませんが、より効果的な方法で磨いた方が良いですよね。
「あれ、子どもの頃からずっと同じ方法で磨いているぞ……」と思った方は、お子さんやお孫さんに、学校で習った磨き方を聞いてみて下さい。

「テレビの健康番組や雑誌で勉強したから大丈夫！」と思っておられる方も、ちょっと待って下さい。歯並びや年齢、お口の中の状態によって注意すべき点は、人によって違います。歯ブラシや歯磨き剤も、その人にあったものを選んだ方が効果的です。

毎日、時間をかけて歯磨きしていても、磨き残しがあったり、間違った方法で歯茎や歯を痛めてしまうことがあっては困りますよね。
虫歯や歯周病を防ぎ、歯の健康を守るには、まず正しい歯磨き方法を知ることが必要です。

さらに、正しい歯磨き方法を知って、実際にそれがきちんとできているかを確かめることも大切。歯の裏側などは、丁寧に磨いているつもりでも、磨き残しって結構、あるんですよね。
磨き残しが赤く染まる薬を使えば、あなたの歯磨きの弱点はすぐにわかります。

歯科クリニックには、たくさんの患者様が虫歯の治療に来られます。
でも、その患者様たちも、歯磨きはしておられるんですよね。歯磨きしてても虫歯になる。それは、歯磨きがムダなのではなくて、磨き切れていないことが問題なんです。

あなたの歯にあった磨き方を学び、ちゃんとできているかチェックして、アドバイスを受ける。ここまですれば、あなたの歯磨きは、ほぼ完璧。
毎日の歯磨きの努力をムダにしないためにも、一度、検診を受けてみて下さい！