読んでいただきたい8つの大切なこと⑤
石灰化と脱灰の繰り返し
虫歯になるプロセスを簡単に説明します。
まず、３つステージがあります。
脱灰、均衡、再石灰化
この3つのステージは、お口の中が酸性になれば脱灰がすすみ、アルカリ性になれば再石灰化がすすむのです。虫歯というのは、歯についた細菌が作る酸によって、脱灰と再石灰化のバランスが崩れて、口腔内がより酸性に傾き、脱灰がすすむ病気です。
我々が食事を摂ると、それが分解され、酸が作られます。酸ができると、お口の中が酸性に傾きます。その結果、歯のエナメル質の表面からカルシウムイオン、リン酸イオンが溶け出してしまうのです。（脱灰）これが虫歯です。では、再石灰化を促すにはどうすればいいのでしょうか。
簡単に言うと、口腔内が酸性である時間を短くすることが大事です。
そのためには、食後できるだけ早い時間に歯ブラシをすることや、酸性に傾くような飲み物（清涼飲料水）を飲まないようにすることが考えられます。
